Luis Varela | Psicólogo
Vou te ajudar a enfrentar situações difíceis com mais segurança e autonomia.
É hora de aprimorar suas habilidades de comunicação e desenvolver uma vida com mais tranquilidade e consciência.
Conheça o meu trabalho e tire suas dúvidas agora mesmo.
Vou te ajudar a superar seus desafios
Ansiedade
Sensação constante de preocupação e medo, que atrapalha sua rotina e decisões importantes.
Depressão
Dificuldade em encontrar motivação para realizar tarefas simples e aproveitar momentos do dia a dia.
Pensamentos Negativos
Ideias automáticas que reforçam a insegurança, gerando sofrimento e paralisando suas ações.
Lidar com Conflitos
Problemas em gerenciar situações de pressão ou desentendimentos, afetando suas relações pessoais e profissionais.
O que é e como funciona a terapia cognitivo-comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que trabalha a conexão entre o que pensamos, sentimos e fazemos.
Ela se baseia na ideia de que muitos dos nossos desafios emocionais e comportamentais surgem de padrões de pensamento que não são úteis ou saudáveis.
Nas sessões, vamos identificar esses pensamentos que te prejudicam, analisá-los e substituí-los por outros mais equilibrados e construtivos.
Vou te ensinar ferramentas práticas para lidar com as dificuldades do dia a dia com mais segurança e clareza. Com isso, você poderá construir uma vida mais tranquila e alinhada com o que realmente importa para você.
Luis Varela
CRP 06/188068
Sou Luis Varela, psicólogo com foco em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Desde o início da minha carreira, tenho me dedicado a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e a encontrar mais equilíbrio em suas vidas. Meu foco é no atendimento de adultos, principalmente masculino, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para que possamos trabalhar juntos em suas necessidades.
Acredito que cada pessoa tem o potencial de transformar sua realidade, e estou aqui para guiá-lo nesse processo. Com técnicas práticas e comprovadas, vamos buscar soluções que façam sentido para você, respeitando seu tempo e seus objetivos. Se você está pronto para dar o próximo passo, conte comigo.
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Perguntas Frequentes
Sim, suas informações são sigilosas e não serão divulgadas.
As sessões tem até 50 minutos, acontecem geralmente 1 vez por semana, por chamada de vídeo.
O objetivo específico é único para cada paciente mas, de forma geral, nossa meta será não apenas identificar e lidar com o que está causando sofrimento hoje, mas também descobrir e buscar aquilo que é importante para você, visando uma vida coerente com seus valores.
O pagamento é feito no dia da sessão, por meio de PIX. Caso seja mais conveniente, o paciente pode efetuar um único pagamento para todas as sessões do mês.
Claro, entre em contato comigo pelo WhatsApp e podemos marcar uma conversa inicial caso necessite de mais informações.
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